Aktywność fizyczna ma znaczenie

W dzisiejszych czasach coraz większa ilość osób zaczyna przykładać większą uwagę do sportu. Jest to bez wątpienia coś niezwykle pozytywnego, ponieważ w wielu przypadkach sport jest w stanie sprawić, że …

Czy smartfony mogą pomóc utrzymać formę?

W dzisiejszych czasach siedzący tryb życia jest najbardziej powszechny, co zdecydowanie nie sprzyja zdrowiu. Jednak zdobycze technologii takie jak smartfony pozwalają nam spędzać na aktywności fizycznej nieco więcej czasu. W …